Podemos não comer, mas o nosso corpo se for privado de sono começa a falhar. Para mim isto é uma preocupação pois é frequente optar por ficar a ler em lugar de ir dormir. Isto não são hábitos saudáveis e o A.Sousa já não é a primeira vez que se preocupa com isso. O site Popular Science publicou recentemente um gráfico que explica a decisão e os seus impactos de forma mais leve e que espero vos ajude a tomar decisões mais informadas sobre o vosso sono.
Go to sleep! by Popular Science
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