Chocolate emagrece?

Notícia sobre chocolate

Notícia sobre chocolate

Este artigo é mais um daqueles que prova que nem tudo o que a Ciência nos diz é verdade! Tal era para mim muito claro, depois da enumeração de fraudes que juntei neste artigo de há uns meses atrás.

Foi por isso que li divertido uma confissão de um cientista que andou entretido a enganar mais que meio mundo! Ele, John Bohannon, relata a experiência sobre como conseguiu convencer muitos órgãos de informação a publicar a sua mais recente invenção, perdão investigação: a de que o chocolate emagrece!

A história das dietas é terreno fértil para se inventar! Ao ponto de algumas bases estarem agora sobre investigação, como é o caso do colesterol. Agora, o chocolate emagrecer?

Bohannon conseguiu fazer uma experiência, que conseguiu chegar a um resultado. Podia ter chegado a um resultado diferente, num grupo diferente… Pegou nesse resultado e conseguiu publicá-lo numa revista, tarefa a que talvez um dia me vá dedicar também. Depois, foi só fazer uma press-release bem esgalhada, e prontos, toca a sair nos Media do mundo inteiro!

Não tropecei na notícia senão agora que foi revelada. E fico a pensar se também seria enganado? Em todas as notícias que damos aqui no Poupar Melhor, procuro sempre ir à fonte, para perceber se há base real para o que se diz. É por isso que quando li a notícia no Diário de Notícias, fui à procura da fonte. Foi muito simples encontrar. Mas, a lição é dura: anda muita informação de porcaria por aí, e temos que estar cada vez mais preparados para as mentiras que não vem da Internet, mas também dos Media e pasme-se, dos artigos científicos nas revistas científicas. Sim, porque mesmo aqueles que não são engatados de propósito, podem estar engatados sem querer…

A segurança das chaves de proximidade

As chaves de proximidade dos automóveis são uma daquelas coisas giras, mas que levantam os cabelos a quem se preocupa o mínimo com questões de segurança. As chaves de proximidade são aquelas que permitem a entrada num automóvel, e um arranque, sem literalmente a chave sair do bolso ou da carteira.

O problema das chaves de proximidade é o de qualquer sistema sem fios. A intercepção da comunicação sem fios, quando essa comunicação não está codificada/encriptada, permite muitas vezes verificar logo o que se está a passar, e efectuar ataques de repetição, alteração, e muitas outras variantes. Mas, mesmo quando há codificação, há ataques que são possíveis!

A questão surgiu nas últimas semanas porque foi referenciada no podcast mais conhecido de Segurança, o Security Now, mais concretamente no episódio 508. Na verdade, o artigo referenciado é muito antigo, sendo de 2011, intitulado “Relay Attacks on Passive Keyless Entry and Start Systems in Modern Cars“. Nesse artigo, investigadores de uma Universidade Suiça demonstraram como é possível entrar num automóvel com este tipo de chaves, com o seu dono muito longe do automóvel. Os testes efectuados demonstraram esta vulnerabilidade em dez modelos de oito fabricantes.

Ataques deste género são conhecidos há muitas décadas. Neste documento aparecem referenciados como “relay attacks“, mas são também genericamente conhecidos como “man-in-the-middle attacks“. Uma das histórias mais interessantes neste domínio é o do MIG-in-the-middle, embora não passe aparentemente de uma história… Por isso, é frustrante que os fabricantes de automóveis tenham embarcado numa solução destas…

A parte mais preocupante é que há muitos relatos de ladrões e atacantes a tirarem partido deste problema. É um ataque barato. Segundo uma notícia do jornal The Star de Toronto, no Canadá, estes ataques estão a ocorrer em quantidade. Alguns ataques foram mesmo presenciados pelos próprios, como este caso de Los Angeles. E alguns destes ataques já foram filmados, como se observa nos vídeos abaixo:

O que é que podemos fazer se tivermos um veículo com este tipo de chaves? Algumas ideias ficam registadas abaixo:

  • Enfiar as chaves num frigorífico
  • Arranjar um porta chaves que seja uma gaiola de Faraday. Para verificar se funciona bem, a chave dentro desse porta chaves não deverá permitir a abertura do carro, mesmo que na sua proximidade.
  • Tirar a pilha da chave de proximidade aparentemente também resolve o problema, tendo que ser utilizada a chave substituta.

Taxas de fertilidade na União Europeia

Num artigo do início da semana, referenciavamos um estudo efectuado na União Europeia, sobre o envelhecimento que se verifica. Um dos gráficos que nos deve marcar mais no estudo é relativo à taxa de fertilidade, ou seja do número de nascimentos por mulher.

O gráfico, visível abaixo, e na página 35 do relatório acima referenciado, evidencia que somos o país com taxa de fertilidade mais baixa da União, e assim nos manteremos nas próximas décadas:

Taxas fertilidade na União Europeia

Taxas fertilidade na União Europeia

Quando ouvimos os nossos políticos preocupados com a sustentabilidade da Segurança Social, é bom que tenham em atenção este gráfico. Porque sem mais nascimentos, estamos igualmente condenados. E embora seja uma boa nova observar que essa taxa vai subir, é óbvio que é preciso fazer algo mais… Como se pode ver por estes dados retirados do Google, o problema existe há já cerca de três décadas em Portugal:

Evolução da taxa de fertilidade em Portugal

Evolução da taxa de fertilidade em Portugal

Carregadores dos carros eléctricos Tesla

Ainda há uns dias referenciavamos como o inventor Nikola Tesla era um inventor que praticamente não dormia… Mas quem não deve dormir por estes dias são os responsáveis da Tesla, que fabricam automóveis eléctricos. É preciso dizer que não admiro nada os automóveis Tesla, especialmente depois de ver o primeiro ao vivo… E como já tive oportunidade de evidenciar, as novidades envolvendo a Powerwall também não me parecem significativas

Mas nada me preparou para o que descobri esta semana! Depois de ler várias anotações na Internet, o início da última saga dos carros eléctricos da Tesla parece ter início no blog Doubting is thinking. O autor do blog alude mesmo a algo que referencia como Teslagate. Se devem ler algum dos links referenciados neste artigo, este é o link! Mas, atenção: é longo que se farta, e se acredita em carros eléctricos, não é recomendável!

Parece que os americanos estão a acordar para a coisa. Outro blog, que dá pello nome de Daily Kanban, resolveu filmar uma das estações recarregadoras da Tesla, que promete uma experiência de recarga semelhante à dos automóveis que gastam, digamos, aqueles horríveis combustíveis fósseis! O filme, gravado num período em que aparentemente os Americanos bateram o recorde de andar na estrada, evidencia que nem um, ninguém, népia, utilizou a estação em causa!

Mas, a coisa ainda fica mais preta, negra literalmente! Então não é que descobriram que esta estação recarregadora, em vez de utilizar uns paineis solares, utiliza uns geradores a diesel??? Então os carros não utilizam combustíveis fósseis para se movimentarem, mas combustíveis fósseis para gerarem electricidade, para depois andarem???

Como engenheiro, estou absolutamente incrédulo com tanta aldrabice! Sou todo a favor de se preservar o ambiente, de vivermos com o mínimo de recursos e com o máximo de eficiência! Faço questão disso pessoal e profissionalmente. E depois, tenho que assistir a isto?

Padrões de sono

Dormir pouco e dormir bem é um dos meus sonhos. Felizmente, durmo bem, mas passo muito tempo a dormir… O problema é que quando durmo pouco, o desempenho vai-se… Dormir ou não, eis a questão!

Em Portugal, atrevo-me a dizer que a referência de dormir pouco é o Marcelo Rebelo de Sousa. Há quem diga que a culpa é de um gene, mas eu não o tenho!

Num infográfico muito interessante feito pelo site Made to Measure Blinds UK, e que reproduzimos abaixo, podemos ver como várias personagens históricas e do presente gerem as suas horas de sono. O Marcelo não está lá, mas está lá outro português, o António Horta-Osório. O mais impressionante são as personagens que aparentemente precisam de menos de quatro horas de sono, destacando-se o inventor Nikola Tesla, com duas horas, e o Berlusconi com de duas a quatro horas!

Ainda mais interessante é a visualização de alguns ciclos de sono. O meu preferido é de longe o da sesta, que comigo tem resultados evidentes. Contudo, é preciso recordar que o sono é fundamental, e que a quantidade recomendada de sono é entre 7 e 8 horas

Padrões de sono dos famosos

Padrões de sono dos famosos

Evolução das reformas

Nos últimos dias, têm sido muitas as notícias envolvendo a Segurança Social, e como manter a sustentabilidade no futuro. Muitas dessas notícias têm uma conotação política, e por isso muitas vezes não nos contam todas as verdades…

Sendo difícil obter informação isenta sobre esta temática a nível nacional, foi com agrado que me deparei com um relatório muito completo sobre o envelhecimento na Europa. As principais linhas advertem para que que nas próximas décadas, viveremos em princípio até mais tarde e teremos menos crianças. A proporção de trabalhadores a suportar os que estão reformados diminuirá para metade do que é hoje, em 2060. Com base nestes dados, temos alguns elementos que nos permitam perspectivar o que aí vem…

O relatório é muito extenso, com mais de 400 páginas, e por isso tem muita informação. Alguns menos bons, e outros piores. Que abordaremos em vários artigos. Um dos primeiros gráficos não é infelizmente nada promissor. Visível abaixo, verifica-se nele que o rácio entre o valor médio das pensões e o valor médio dos salários irá diminuir em todos os estados membros, excepto no Luxemburgo. O pior é que a expectativa de queda em Portugal, de cerca de 20%, é a segunda maior da União!

Evolução do rácio pensões/salários até 2060

Evolução do rácio pensões/salários até 2060