Procrastinação na hora de ir para a cama

9 de Agosto de 2014 Práticas •
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Adormecendo frente à TV?

Adormecendo frente à TV?

Na semana passada introduzimos o tema da procrastinação. Uma das situações em que é mais frequente esse hábito, é na altura de ir para a cama… Os miúdos e adolescentes arranjam todas as desculpas para se deitarem tarde. E os adultos também! É só mais uma vista de olhos no e-mail ou no facebook, só mais um episódio da nossa série preferida e…, já há muito passou da hora para ir para a cama!

Há várias décadas, os nossos pais e avós regulavam o seu sono mais pelo sol, mas com a iluminação artificial, e não sei quantas mais razões, a verdade é que nos deitamos cada vez mais tarde. E já sabemos que quanto menos sono, pior é o nosso desempenho…

O problema começa igualmente a ser estudado em termos académicos. Muito recentemente, um estudo de Kroese et al. analisou a problemática, concluindo que pessoas com menos auto-regulação tendiam a procrastinar mais na altura de ir para a cama. Sem surpresas, relacionaram aquelas pessoas que admitiam uma maior procrastinação neste domínio, com sono insuficiente.

É claro que este é uma tema complexo na Sociedade Moderna. Mas das próximas vezes que for para a cama, analise até que ponto está a procrastinar demasiado?

Pesquisa avançadas no gmail

7 de Agosto de 2014 Práticas •
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Ao longo do tempo fui coleccionando algumas pesquisas avançadas que são possíveis no gmail. As que mais utilizo são as da tabela abaixo. Uma lista mais completa está disponível neste link do Google. Obviamente, pode somar os termos de pesquisa avançados a outros, por forma a refinar ainda mais a sua pesquisa.

E o leitor, utiliza algum especial?

filename:pdf permite pesquisar por ficheiros com uma determinada extensão, neste caso por PDFs
label:unread mostra-lhe todas as mensagens não lidas
has:attachment pesquisa todos as mensagens que contenham um anexo
larger:2m pesquisa todas as mensagens maiores que uma determinada dimensão, neste caso 2MB
after:2012/01/01 before:2013/01/01 pesquisa de mensagens num determinado intervalo de tempo, neste caso para todo o ano de 2012

 

 

Taxa de Cópia Privada???

5 de Agosto de 2014 Fraudes / Notícias •
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Mais um a roubar-nos

Mais um a roubar-nos

Já se tornou rotineiro nos últimos anos as investidas daqueles que dizem defender os autores portugueses, na tentativa de nos irem ao bolso. Como já o foi no passado, o blog Jonasnuts está a fazer o acompanhamento do que se diz sobre esta temática na Internet. Uma outra boa referência, sobretudo sobre as iterações anteriores está disponível no blogue Que Treta, na classificação copyright.

Pois bem, os lunáticos estão de volta! Agora querem-nos ripar, sim ripar, euros atrás de euros, em tudo o que é memórias digitais! Por isso, é preciso levantar a nossa voz, para que o legislador perceba que não podem ir por aí! Ah, e se pensam que os autores portugueses estão a ser ajudados, desenganem-se!

Um bom resumo é dado pela DECO, que defende que o “aumento do preço dos dispositivos promove o enriquecimento ilegítimo de alguns autores e de terceiros“. O ripanço é descarado, como se pode ver no próprio texto da DECO, que refere que um disco de 1 TB passará a ser taxado em 20 euros, mas a lista completa é absolutamente assustadora!!!

Em termos internacionais, não tive tempo para fazer uma comparação, mas este documento parece resumir o que se passa em vários países. O site da Comissão Europeia tem uma página dedicada ao assunto, incluindo um documento do português António Vitorino. No Sumário Executivo, na sua primeira recomendação estabelece:

  • Clarifying that copies that are made by end users for private purposes in the context of a service that has been licensed by rightholders do not cause any harm that would require additional remuneration in the form of private copying levies.

Tal como no caso da fiscalidade verde, temos que levantar a voz dos consumidores! Parece que não foi aprovado na última reunião de Conselho de Ministros, mas não deverá tardar! E da próxima vez que alguém me disser que este é um Governo liberal, ou coisa do género, leva pelo menos com estes dois contra-exemplos, e com a comparação com sistemas colectivistas!

Procrastinação

3 de Agosto de 2014 Práticas •
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Alguém a procratinar

Alguém a procratinar

A procrastinação é um tema que nunca abordamos aqui no Poupar Melhor. Talvez estejemos por isso a procrastinar… Para mim, é um problema que me afecta substancialmente, e que tenho que combater todos os dias!

De uma forma simples, procrastinar é evitar fazer aquilo que temos que fazer. Pode-se manifestar de muitas formas e feitios. A sua manifestação mais evidente é a “desculpa”. E elas não faltam:

  • Tenho muito que fazer de momento
  • Não sabia que tinha que o fazer
  • Não tenho dados suficientes para começar
  • Não sei bem como fazê-lo
  • Faço-o melhor sobre pressão
  • Não é a melhor altura para o fazer
  • Vou começar logo depois de

A procrastinação tem alguns impactos importantes. Por não fazermos aquilo que temos que fazer, a produtividade diminui, o stress aumenta, sentimo-nos culpados por não correspondermos, a motivação diminui, e rapidamente um círculo vicioso se pode instalar… Por isso o mais importante é fazer aquilo que temos que fazer!

Gestos feios

2 de Agosto de 2014 Práticas •
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Todos nós temos uma ideia de quais são os gestos feios. Os nossos gestos feios…

Mas quase todos os nossos gestos feios não dizem nada a muitos deste planeta. E os gestos feios doutros locais podem não nos dizer nada…

Foi isso que eu concluí quando vi a compilação de gestos feios elaborada pelo site Just The Flight, visível no infográfico abaixo.  A quantidade de gestos feios que existem noutros países são muito variados, pelo que nestas alturas em que mais se convive com outras culturas, convém saber que um gesto tão aparentemente positivo como o de levantar o polegar é ofensivo em muitos locais do planeta…

Compilação de gestos feios

Compilação de gestos feios

Pit-stop fora da autoestrada

31 de Julho de 2014 Práticas •
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Já não me lembro da última vez que abasteci numa estação de serviço de uma autoestrada. Só paro nelas normalmente para ir à casa de banho.

Quando preciso de abastecer, conheço uns desvios onde vou abastecer mais barato. Neste fim de semana que passou, foi a mesma coisa. Utilizando um desvio que utilizo noutras circunstâncias, vindo do norte na A1, saí para o IP3 e fiz o trajecto a seguir descrito:

Pit stop fora da A1 em Coimbra

Pit-stop fora da A1 em Coimbra

Vamos ao pior primeiro: para fazer este pit-stop, que incluiu meter 58 litros de combustível, pagar, ir à casa de banho, dar uma olhada aos jornais e revistas, perdi 19 minutos no ETA (estimated time of arrival), medida imediatamente antes de sair da A1 e logo depois de voltar a entrar nela. Mesmo que tivesse abastecido numa estação de serviço, obviamente teria perdido bastantes minutos…

Vamos aos proveitos. Ao sair da autoestrada, poupei no trajecto que fiz fora dela, 90 cêntimos de portagem.

Em termos de combustível, o preço de gasóleo era de 1.399 € por litro nas estações de serviço da A1 (continuam todas com o preço igualzinho…), mas na estação de serviço onde meti gasóleo, este estava a 1.334 € por litro. Em 58 litros, a poupança imediata foi de 3.77 €.

Ademais, como utilizo tradicionalmente os cupões de 10 cêntimos da GALP/Continente, fiquei com um saldo acrescido de 5.80 € no cartão Continente.

Fiz mais uns quilómetros, mas a uma velocidade mais baixo. Devem compensar-se mutuamente…

Em resumo, poupei 10.47 €. Perdi 19 minutos, dos quais não sei quanto é relativo ao abastecimento em si. O Google Maps refere que este desvio “custa” 9 minutos, mas 10 minutos para abastecer parece-me excessivo… Talvez me consigam ajudar: quanto tempo demora aos leitores um pit-stop na autoestrada?

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